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大学生冲动性心理辅导-青岛心理咨询秦启竞非药物心理治疗有效果研究
2019-05-18 08:47:19 来源: 作者: 【 】 浏览:14次 评论:0

大学生冲动性心理辅导-青岛心理咨询秦启竞非药物心理治疗有效果研究.

青岛心理咨询师,青岛心理专家,青岛心理医生秦启竞,专业非药物心理治疗青少年儿童,初中生,高中生,大中小学生冲动行为,情绪失控有效果.预约:13678877508.

心理学家认为,冲动是情感的媒介,所有的冲动都源于情绪的激烈化并想以行为表现出来.控制冲动的能力,正是独立意志与人格发展的基础.

因此,学校心理教育中要注意培养学生的情绪管理能力,通过个别辅导和团体辅导来矫正学习的不良行为,使他们学会合理的情绪宣泄.具体地说,可辅导有冲动行为的学生多从以下方面调整自己.

冲动的人最明显的特点是遇事不能正确思考,凭一时冲动,不假思索冒失行为。其次是不能正确归因,往往习惯于把导致行为结果的原因和责任归之于外部情景或外力因素,为自己寻找种种借口和理由.

如果遇事能够正确归因,能够冷静地思考,就可以避免或减少冲动行为的发生.因为思考需要时间,时间能缓和冲动,平息怒火.

尤其是在冲动状态下,要强迫自己思有为的后果,尽量少做决策,少采取行动,让自己明白冲动时容易行为偏激的道理.

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